Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
€39.99
Warum wir dieses Produkt gewählt haben
Produktdetails
Das "Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation" ist ein umfassendes Werk, das die grundlegenden Pilates-Prinzipien mit wichtigen Übungen für ein effektives Training vereint. Es richtet sich an Fachleute in der Physiotherapie, im Sport und Fitnessbereich und bietet praxisorientierte Erklärungen. Die Inhalte sind klar strukturiert und beinhalten:
- Konzept und Philosophie des Pilates
- Anwendung in Prävention und Rehabilitation
- Kontraindikationen und Screenings
- Übungsanleitungen mit und ohne Gerät
Neu in der 3. Auflage sind zusätzliche Videos zu einzelnen Übungsabfolgen, die über die Springer NatureMore Media App zugänglich sind. Dieses Buch ist ideal für alle, die das Pilates-Konzept kennenlernen oder vertiefen möchten.
Vorteile & Nachteile
- Umfassende Erklärung der Pilates-Prinzipien
- Praktische Anleitungen für verschiedene Übungen
- Zusätzliche Videos zur Unterstützung des Lernens
- Geeignet für Fachleute in Physiotherapie und Fitness
- Fokus auf Fachpublikum, weniger für Laien geeignet
- Könnte für Anfänger überwältigend sein
- Fehlende spezifische Informationen zu einzelnen Übungen
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